（1）整体舒畅法
这种手法主要用来舒松的主要关节例如：颈、肩、腰、臀等部位。这套手法应该在开始时使用，目的是让受按者放松下来，躺得舒舒服服。
（2）能量均衡法
类似“按手治疗法”，是将手稳定，静止地摆在身体表面，在各项按摩过程中可随时插用这种手法，也可以单独安排一整段能量均衡疗程。能量均衡不仅仅用来按摩，它主要的目的是传达给出受按者“我和你在一起”的讯息。带着怀意味的触摸可以使受按者的精神和肉体完全放松、休息、借此补充精神的能源。
（3）被动运动法             
这项技巧必须靠充满自信的双手主导受按者的身躯，也就是在受按者完全不出力的情况下，托举平日习惯用力的部位例如：头、颈、手臂和腿等。借由这种方式，受按者可放松对这些部位的控制，领略信任、随意和解脱的感觉。
（4）抚摩法
抚摩是利用平坦的手掌，施以稳定的压力，在皮肤上平滑流畅地移动，这种手法通常在深层按摩的前后使用，也可做为整个过程中用来连接各种手法的转换。这种手法带有催眠法，极具放松效果，有助于促进身体的循环功能。
（5）揉捏法
是一种激发活力的按摩手法，能够分解脂肪团，消除长期囤积于体内的杂质。圆形的按摩动作，可增强肌肉组织的弹性。它适用于肌肉厚实的部位，受按者会感到很舒服。
（6）深层按摩法
深层按摩法需要强而有力的手劲，通常是以大拇指，手指或手掌根部施按。它是以重压手法，将组织往下压向骨头，以分解肌肉中废弃物质，并让肌肉得到确实而有舒解的伸展，这项技法必须在抚摩，揉捏之后方能使用。
（7）振动法
振动法具有刺激的功效。它是以振动手指的方式施用在多肉组织上，用来摇晃，放松肌肉。面颊、臂部或大腿等部位，都可以使用这种按摩手法。
（8）叩击法
叩击法包括三种手势：怀状拍、劈以及槌。快速的叩击可以增强皮肤的循环功能，使肌肉恢复活力和弹性，多半用在按摩的最后阶段，提升活力和生气。